La meva rutina de cura de pèl per a residus Zero amb consells i productes essencials

• Categoria: Cura Del Cabell

Alguna vegada heu mirat la llista d'ingredients del vostre últim producte per a la perruqueria'more-39660 '>

Per què cuidar la pell i el cabell

La pell absorbeix tot el que hi poses. Llavors, per què posaríem alguna cosa en un dels vostres òrgans que mai no posaríem ni en un altre òrgan del nostre cos?

Fa dos anys he decidit posar-hi coses al cos i al meu cos, que també estava disposat a menjar. Això volia dir que cada cop que acabés un producte aniria a buscar una versió natural i vegana lliure, química i de plàstic. Si no trobés res, ho faria jo!

Acabant d'estar en l'estil de vida minimalista, vaig preguntar-ho tot: necessitava realment un aparell acondicionat o màscares cares? Què té més sentit per als meus cabells? Quins productes naturals són bons per al meu cabell especial i quins no?

Instagram / @ suzanne.kristin

12 ingredients que heu d'evitar

La consciència parteix d’una investigació. Mirem els nois dolents més habituals de la vostra llista d’ingredients.

1. Alcohol: No tots els tipus d'alcohol són dolents per als cabells. Assegureu-vos que el vostre producte només conté tipus d'alcohol orgànic que comencin per 's' o 'c'. Aquests poden humitar els cabells. Eviteu la resta.
2. Sulfat de Lauryl d'amoni o Sulfat de Laureat de Sodi (SLES) i Sulfat de Lauryl Sulfat (SLS): Tot i que els sulfats treuen els olis dels cabells, també els deixen secs, “nus” i vulnerables a qualsevol dany. SLS també és responsable de l'escuma que pot provocar efectes tòxics.
3. Fragàncies químiques: S'adhereixen a aromes naturals orgànics i derivats de plantes.
4. Betaïna de Cocamidopropil: Un ingredient que augmenta l'escuma. Pot provocar irritacions a la pell.
5. Dietanolamina (DEA) i trietanolamina (TEA): Els estudis han demostrat que aquests ingredients poden causar càncer.
6. Dimeticona: Aquest silici fa que els cabells brillin, però també el torna a engreixar molt ràpidament. També pot obstruir els porus i, per tant, provocar pèrdues de cabell.
7. Formaldehid: Un altre ingredient que pot causar càncer.
8. Felicitats: S’utilitzen per matar bacteris. Els estudis han demostrat que els parabens estan vinculats per augmentar el creixement de cèl·lules canceroses.
9. Glicols de polietilè (PEG): És derivat del petroli i conté sovint subproductes molt nocius per a l’organisme humà.
10. Retinil Palmitat: Pot causar irritacions a la pell i danys en altres òrgans.
11. Clorur de sodi: Un altre terme de sal. Eviteu-lo si teniu pell sensible. També pot provocar caiguda del cabell i irritacions als ulls.
12. triclosan: Aquest producte químic també mata bacteris. Pot causar càncer i danys al cervell.

Zero Waste Products i com utilitzar-los

Recordeu que els productes que utilitzo funcionen per a mi, però potser no funcionen per a vosaltres. Cadascú té la seva pròpia estructura de cabell i hauríeu d’abraçar-la tal com és. No renunciïs a la cura de pèl de residu zero si tens problemes per trobar el camí correcte per a tu; Hi ha una manera natural per a tothom!

Pinzells i rutina matinal

Cada dia inclús el raspallat de pèl en la meva rutina matinal. Primer, pentino els frizzs que he fet durant la nit amb un raspall de fusta. Els raspalls orgànics de fusta no contenen productes químics i deixen als cabells els olis naturals que produeix el cap. Assegureu-vos de trobar un raspall d'alta qualitat, ja que les truges són suaus.

En segon lloc, pentino els cabells amb un raspall de senglar, com aquest. Això trigarà fins a 10 o 15 minuts, perquè em pentino amb cura de la línia del cabell al llarg de la forma rodona del meu cuir cabellut a les longituds dels meus cabells.

Després d’acabar, torno el cap i els cabells cap per avall i fa el mateix: pentineu-vos amb cura del coll per tot el cap fins a les longituds, després torno els cabells i comenceu tot. Això ho faré 3 o 4 vegades.

No hi poseu massa pressió al cap perquè es pot trencar les truges del raspall de senglar.

Les truges no han de ser de senglar, sinó que han de ser un material natural i suau perquè els olis (anomenats sèu) puguin ser absorbits i després repartir-se per la longitud del cabell. Si ets vegana i vols evitar els productes d’animals us recomano aquest pinzell. Pot contenir sisal o fibra d’atzavara. Assegureu-vos que no contingui truges de cap altre material sintètic.

Un cop acabis i semblés Medusa, torna a utilitzar el raspall de bambú o de fusta per domesticar els cabells.

Feu-ho cada dia i podeu alliberar-vos de totes les màscares i condicionadors per al cabell perquè li proporcioneu al cabell exactament el que necessita: els olis que el vostre propi cos produeix exclusivament per això, per protegir i tenir cura del vostre cabell.

Xampú i rentat del cabell

Intenteu allargar les vegades que us renteu els cabells. Abraça els teus olis naturals i agraeix-te que protegeixin el teu cabell de qualsevol dany, sobretot a l’hivern o estant exposats al sol.

Quan es tracta de rentar-lo, mantingueu el més simple possible. Proveu de trobar un producte que no inclogui cap o molt pocs dels ingredients nocius esmentats anteriorment. Si proveu de zero residus, puc recomanar sabons per a cabells, per exemple Sabó de xampús de pebre menta. Algunes botigues també ofereixen envasos zero per a residus.

Rentar els cabells una sola vegada, mai dues vegades. Això és totalment innecessari i deixa els cabells super secs i vulnerables.

Publicació relacionada 5 barres de xampú per a la cura del pèl amb residus inferiors

Tractaments i condicionants naturals

Després de rentar-me, m’agrada esbandir el cabell amb vinagre de sidra orgànic que barrejo amb aigua freda. Per un esbandit, faig servir aproximadament 100 ml ACV i 100 ml d’aigua. Esbandiu sempre els cabells amb aigua freda perquè l'estructura del cabell torni a ser estreta i protectora.

Un cop fora de la dutxa, vaig pastar els cabells amb cura amb una tovallola i després aplicar una mica de la meva mescla d’oli orgànic preferit. Només em vaig colar els dits dels seus dits, vaig repartir-lo per totes les mans i em massatge suaument els meus cabells. Sigueu molt minimalistes aquí o sembla que poseu els cabells dins d’una galleda d’oli. Assegureu-vos de comprar només olis no predefinits, orgànics i premsats en fred.

Aquí teniu alguns olis que adoro absolutament:

• oli de coco (protector tèrmic, repara els danys i trencaments dels cabells, ajuda a prevenir la pèrdua del pèl, ajuda al creixement del cabell);
• oli d’argan (protegir el cabell de la calor, alimentar-lo i hidratar-lo, reduir els cabells secs i trencadissos, redueix la friolor);
• oli de ricí (molts nutrients: vitamina E, minerals i proteïnes + controla la caiguda del cabell, lluita contra les infeccions del cuir cabellut, impedeix els extrems);
• oli de jojoba (l’estructura química s’assembla a l’oli que és produït de manera natural pel nostre cuir cabellut, hidrata el cabell des de dins).

Publicació relacionada 20 millors olis per al cabell per als vostres panys perfectes

Per obtenir més consells i trucs sobre un estil de vida saludable, minimalisme, cura de pèl residu zero, veganisme, nutrició i viure un estil de vida holístic, seguiu-me a Instagram i YouTube!